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 内臓脂肪と皮下脂肪の見分け方は？ 内臓脂肪なのか皮下脂肪のかしっかり見分けて、効率的なダイエットをするためにも、きちんとした見分け方を知っておく必要があります。自分で出来る 2 つの脂肪の見分け方をお教えします。内臓脂肪について 内臓脂肪とは、皮下脂肪に比べて 生活習慣の影響を受けやすい ことが特徴です。 また女性に比べ、男性に多く 蓄積されやすい性質をもっていることも大きな特徴といえます。 男女間の違いには、 ホルモンや筋肉量の違いが影響する 知らず知らずのうちに、ついてしまう体脂肪。 体脂肪には、胃や肝臓につく「内臓脂肪」と、皮膚と筋肉の間につく「皮下脂肪」があります。 それぞれが、臓器を衝撃から守ったり体温をキープしたりと重要な役割を果たしています。 しかし、必要以上に増えてしまうと、健康に対してさまざまな悪影響を引き起こす原因となってしまう可能性があります。 余分 リンゴ型 体型なら要注意 女医が語る内臓脂肪による肥満の怖さとは Fashion Box 皮下脂肪 内臓脂肪 見分け